胎息修炼法

气功养生法之气功怎么练


  百病生于气,气属阳,统领一切,是推动生命向上升发的能量源泉,气血阴阳平衡,则百病自消,阳强则寿,阳弱者夭,武术内功:培元气,善运气,润身心,自生灵,易命运,离苦难,无上之道,三世难求,古人之训,百验皆应。生命与气,中医气功论,养生长寿的秘密。气功,气功教程,气功养生法,气功怎么练。

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  人体只有五脏六腑,躯干四肢这些形体还不够,还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质,就是气和血。气功,气功教程,气功养生法,气功怎么练。

  血的概念比较好理解,主要是指在血管中运行不息,流动不止的血液。

  气究竟是怎样的物质呢?

  对人体而言,气的作用就像是锅底的火。具体来讲:

  肺脏有气,肺才可以主持呼吸运动;

  心脏有气,心才可以保持神明不乱;

  脾脏有气,脾才可以主持胃肠进行正常的消化吸收;

  肝脏有气,肝才可以疏理气机让气的运行畅通;

  肾脏有气,肾才可以主持水液的正常代谢。气功,气功教程,气功养生法,气功怎么练。

  俗话说“人活一口气”,如此看来,确实还是有道理的。

  有气,人体才可以维持正常的生长发育,新陈代谢;

  有气,人体才会保持温暖的体温;

  有气,人体才可以保卫自己不受病邪的侵袭;

  有气,人体才守护住津液、血液、精液等精微物质不致任意流失。

  气与血之间的关系,气功,气功教程,气功养生法,气功怎么练。

  中医有一句很经典的话,对气血关系做了很好的概括,叫做“气为血之帅,血为气之母”。

  气的作用在于推动有形的血液,让血在血脉中正常地运行,即“帅”。

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  血的作用,在于让气有所归属;

  那么当气不足时,推动血液运行的力量就缺乏,很容易出现血瘀的情况。

  也就是说,气虚者,血未必虚;但血虚者,常伴有气虚。生命与气,中医气功论,养生长寿的秘密。
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